OSOBNÝ TRÉNER
Bratislava
”Prvý krok k trvalej zmene tvojho životného štýlu“
REZERVUJ SI SVOJE MIESTO
ZAČNI SVOJU PREMENU EŠTE DNES
O MNE
Hľadáš fitness trénera, osobného trénera v Bratislave alebo jedálniček na chudnutie, tréningový plán či nutričného poradcu, ktorý ti konečne vysvetli a ukáže zmysel a význam zdravia, výsledky a chuť na sebe pracovať? Čo keď ti poviem že môžeš mať všetko v jednom?! A práve si to všetko našiel a to dokonca aj online (online coaching pre celé Slovensko a Česko). VITAJ!
Volám sa Samuel Matuščák a som osobný tréner, kondičný tréner a nutričný poradca. Už 10 rokov sa aktívne venujem fitnes a zdravému životnému štýlu. Pomáham bežným ľuďom aj hobby športovcom nastaviť tréningový plán a stravovací plán na mieru, aby dokázali zdravo chudnúť, naberať svaly a cítiť sa lepšie dlhodobo.
SLUŽBY
KONZULTÁCIA
Chceš si ujasniť pojmy ohľadom cvičenia a stravy? Alebo sa chceš len presvedčiť, či si spolu ,,sadneme"? Spoločná konzultácia je nezáväzná pre ďalšiu spoluprácu. Rezervuj si ju ešte dnes.
OSOBNÝ TRÉNING
Osobný tréning na mieru, ktorý pripraví tvoj fitness tréner presne podľa tvojich cieľov. Pozri si viac a vyber si osobný tréning, ktorý bude dôležitou súčasťou tvojho nového ja.
NUTRIČNÉ PORADENSTVO
Dlhodobá spolupráca s kompletnou analýzou stravovacích návykov, nastavením stravovacieho režimu a pravidelné kontroly.
TRÉNINGOVÝ PLÁN
Tréningový plán na chudnutie či naberanie svalovej hmoty ti pomôže na ceste za tvojím vysnívaným ja. Cvič efektívne s tréningovým plánom na mieru a pozri si viac.
JEDÁLNIČEK NA MIERU
Jedálniček na chudnutie, jedálniček na naberanie svalovej hmoty či na zvýšenie výkonnosti. Vytvoríme ti jedálny plán na mieru presne podľa tvojich požiadaviek. Bez hladovania, prejedania a zbytočných extrémov.
ONLINE COACHING
Online coaching zahŕňa komplexný balík služieb pre všetkých klientov z Česka a Slovenska. Pripravím ti jedálniček, tréningový plán na mieru na doma či do fitka a máš zaručené video konzultácie a pravidelnú podporu. Ideálne pre všetkých ktorý nechcú strácať ćas skúšaním náhodných plánov z internetu
RECENZIE
Čo hovoria ostatní? Pozri si reálne príbehy klientov a ich výsledky
Skvelý prístup ako trénerský, tak aj ľudský. Vždy ochotný pomôcť a poradiť. Na hocičo sa ho opýtate, bez váhania na všetko rád odpovie. Rozmanitosť cvikov, individuálny prístup a postupne navyšovanie náročnosti pri cvikoch.
- Terka
Pred koronou som mal iného trénera a nedá sa to porovnať. Dobrý prístup, kedykoľvek odpíše, dôraz na techniku a budovanie základov. Aj vám poradí, čo zmeniť v bežnom živote, ale rozumie, že sa nedá všetko naraz. Určite odporúčam.
- Tomáš
Skvelý prístup či už ako tréner, ale aj ako normálny človek, ktorý vás naučí správnu techniku. Časová flexibilita mi veľmi vyhovuje a dá sa s ním vždy dohodnúť. Dohliadne aj na vašu stravu a dokáže odporučiť, čomu sa vyhnúť a čo zaradiť do jedálnička. Okrem toho sa s ním dá dobre pokecať nielen o cvičení. Pokiaľ začínate cvičiť, je to správna voľba.
- Samo
Som nadmieru spokojná. Okrem tuku na ženských problémových partiách sme vyriešili aj moju bolesť v ramene, z čoho sa veľmi teším. Pomalými tréningami sme ho posilnili a už vidím aj nejaké náznaky svalov. Odporúčam každému, kto to chce brať vážne a reálne sa niekam posunúť.
- Dana
