OSOBNÝ TRÉNER
Bratislava
Samuel Matuščák
O MNE
Fitness tréner v Bratislave, ktorý ťa prevedie k zdravšiemu ja. Áno, to som ja. Volám sa Samuel Matuščák a som certifikovaný fitness tréner a osobný tréner. Športu sa venujem od malička, pričom posledných 8 rokov sa aktívne venujem fitness a bodybuildingu. Postupne sa z obyčajného hobby stala moja práca, ktorá ma dnes napĺňa osobne i profesijne.
Naďalej sa rád vzdelávam, dopĺňam si špecializáciu, navštevujem kurzy a aktívne sledujem najnovšie trendy. Pokiaľ patríš k ľuďom, ktorí chcú zmeniť svoj život, no nevedia, ako na to, tak si na správnom mieste.
MOJE SLUŽBY
Konzultácia
Chceš si ujasniť pojmy ohľadom cvičenia a stravy? Preberieme spolu tvoje otázky, ciele Alebo sa chceš len presvedčiť, či si spolu ,,sadneme"? Ušetri si roky nesprávnych tréningov a nezmyselných diét a prihlás sa na odbornú konzultáciu so mnou.
Konzultácia je nezáväzná pre ďalšiu spoluprácu.
Osobný tréning
Rozbor cvikov a ich zhodnotenie s prípadnými návrhmi na zlepšenie - to obsahuje osobný tréning so mnou. Ak si chceš zatrénovať či odcvičiť konkrétnu partiu, tento jednorazový osobný tréning je presne pre teba.
Typ osobného tréningu si dohodneme individuálne.
10 osobných tréningov
Ušetri desiatky eur a vyber si 10 osobných tréningov za zvýhodnenú cenu. Tento balíček je pre teba v prípade, že sa chceš niečo nové naučiť, chceš ísť do toho naplno a hľadáš odborníka s priateľským prístupom. Alebo len chceš ušetriť nejaké to € navyše.
Tréningový plán
Chceš si ujasniť pojmy ohľadom cvičenia a stravy? Preberieme spolu tvoje otázky, ciele Alebo sa chceš len presvedčiť, či si spolu ,,sadneme"? Ušetri si roky nesprávnych tréningov a nezmyselných diét a prihlás sa na odbornú konzultáciu so mnou.
Konzultácia je nezáväzná pre ďalšiu spoluprácu.
Jedálniček na mieru
Chceš si ujasniť pojmy ohľadom cvičenia a stravy? Preberieme spolu tvoje otázky, ciele Alebo sa chceš len presvedčiť, či si spolu ,,sadneme"? Ušetri si roky nesprávnych tréningov a nezmyselných diét a prihlás sa na odbornú konzultáciu so mnou.
Konzultácia je nezáväzná pre ďalšiu spoluprácu.
Online coaching
Chceš si ujasniť pojmy ohľadom cvičenia a stravy? Preberieme spolu tvoje otázky, ciele Alebo sa chceš len presvedčiť, či si spolu ,,sadneme"? Ušetri si roky nesprávnych tréningov a nezmyselných diét a prihlás sa na odbornú konzultáciu so mnou.
Konzultácia je nezáväzná pre ďalšiu spoluprácu.
ČO HOVORIA OSTATNÍ
Skvelý prístup ako trénerský, tak aj ľudský. Vždy ochotný pomôcť a poradiť. Na hocičo sa ho opýtate, bez váhania na všetko rád odpovie. Rozmanitosť cvikov, individuálny prístup a postupne navyšovanie náročnosti pri cvikoch.
Terka
Som nadmieru spokojná. Okrem tuku na ženských problémových partiách sme vyriešili aj moju bolesť v ramene, z čoho sa veľmi teším. Pomalými tréningami sme ho posilnili a už vidím aj nejaké náznaky svalov. Odporúčam každému, kto to chce brať vážne a reálne sa niekam posunúť.
Danka
Skvelý prístup či už ako tréner, ale aj ako normálny človek, ktorý vás naučí správnu techniku. Časová flexibilita mi veľmi vyhovuje a dá sa s ním vždy dohodnúť. Dohliadne aj na vašu stravu a dokáže odporučiť, čomu sa vyhnúť a čo zaradiť do jedálnička. Okrem toho sa s ním dá dobre pokecať nielen o cvičení. Pokiaľ začínate cvičiť, je to správna voľba.
Samo
Pred koronou som mal iného trénera a nedá sa to porovnať. Dobrý prístup, kedykoľvek odpíše, dôraz na techniku a budovanie základov. Aj vám poradí, čo zmeniť v bežnom živote, ale rozumie, že sa nedá všetko naraz. Určite odporúčam.
Tomáš
NAJČASTEJŠIE OTÁZKY
1. Riešiš s klientami aj stravu alebo len cvičenie?
Áno, s každým klientom riešime komplexný balík - stravu, zdravotný stav, jeho zamestnanie a návyky, aby bol jeho cieľ ľahšie a zdravšie dosiahnuteľný.
2. Je možné platbu za tréningy rozdeliť?
Áno, platby za tréningy sú na individuálnej dohode.
3. Čo keď nemôžem chodiť každý týždeň v rovnaký čas na tréningy?
To vôbec nevadí, s každým klientom fungujeme tak, že na konci tréningu sa dohodneme na ďalšej tréningovej hodine, príp. si podľa potreby potvrdíme časy ďalších stretnutí.
